jaki jest

Cranco a jaki jest skad?? Chodzi mi ostosunek bialka/wegli. Efekty mowisz Jakie sa to efekty ?? Pozdro

rezerwuj czas teraz nie bedzie lipy pierwszego po sesji myslales jzu nad jakims ciekawym miejscem? oto mail jaki dostalem od jednego z uzytkownikow naprawde super dla takich chwil warto!! "Czesc. Pewnie dostajesz teraz kilkadziesat takich maila dziennie, ale doszedlem do wniosku, ze musze to napisac. Pamietam Cie jeszcze z IS, ale przyznam [...]

[...] 4 interwałąch, 5 biegłem 25s sprint bo tyle zostało mi do samochodu, po chwili odpoczynku zebrało mnie mocno na żyganie i właściwie do teraz zastanawiam sie jak udało mi sie go uniknąć, dodam że przed bieganiem ok. 17 byłem troche głodny nie wiem jaki to miało wpływ, ale czy takie zachowanie jest normalne?? Czy może znów z czymś przesadziłem??

no wlasnie jestem po pierwszym dniu. A nawet calkiem calkiem ten Soraya, tylko wg mnie o wiele gorzej sie rozprowadza, jest wyjatkowo jakis gesty i trzeba sie troche wysilic zeby to w miare rowno i wszedzie rozłozyc, ale opala sie bardzo fajnie, wydaje mi sie ze ta opalanizna jest troche lepsza jak po tym przyspieszaczu kolastyny. Tylko wiadomo ze [...]

[...] to w najlepszym wypadku(dla Ciebie) przeciwnik zwiekszy dystans/wzglednie przeniesie walke do parteru-mowimy tu oczywiscie o ludziachjuz doswiadczonych w SW,prezentyjacych jakis poziom. Odnosnie parteru-ciezko mi sobie wyobrazic iz jestes(osoba abstrakcyjna,nie Ty konkretnie) w stanie obronic sie przed przerwaniem gardy/dojsciem rywala do [...]

Tak jak w temacie - jaki sposób jest najlepszy do usuwania włosów z klaty? chodzi mi aby efekt gładkości był najdłuższy

[...] A więc brałem izotek 20mg/dzień przez miesiąc a następnie zacząłem drugi miesiąc. Teraz jest połowa tego drugiego miesiąca a ja odstawiłem lek ze względu na jedyny problem jaki się pojawił przez całą kurację (oprócz suchych ust, zajadów itd): Otóż wyszło słonko a ja sobie chodziłem na krótkim rękawie i po paru dniach, ku memu przerażeniu, na [...]

[...] Top Mass jest bulkiem...czyli bialko 1:1 do weglowodanow dawkuj go w/g brakow w diecie... Hmb masz za malo kaps...45kaps to o dupe rozbic Napiszcie co na poczatek ? ile lat??jaki staz??miales jakies cykle wczesniej??ile mozesz pieniedzy na to przeznaczyc??jakiej jestes budowy..czy łatwo łapiesz fat czy nie...etc najlepiej uzupelnij profil [...]

Chodzi o to ze aktualnie nie mam dostepu do nolvy , moge miec koks jaki tylko chce , ale o zalatwieniu odbloku moge zapomniec . W razie gdyby pokazalo sie gino to jestem w kropce . Gdzies przeczytalem ze przy matanolonie ryzyko wystapienia gino jest mniejsze niz przy polskiej , czy rosyjskiej mecie , ale okazalo sie ze to bujda. Pozdro.

a jaki problem jest dac zdjecia ?

Zależy jaki poziom jest danej sekcji. Napisz jakie to kluby to napiszemy co i jak.

[...] z dokładnością. 4. Tylko jeden punkt za Mmalinką jest beercik, który wytypował także aż 12 spotkań, niestety żadne z nich nie zakończyło się takim rezultatem bramkowym jaki beert wyrokował. Beercik popraw skuteczność a zwycięstwo stanie przed Tobą otworem. 5. arczi_cool. Zaczęło się od szalonego 7:0 w pierwszym typowanym meczu [...]

Inaczej jest gdy sie zaczyna w klubie tam ma sie do pomocy trenera + gro fachowcow napewno sie znajdzie. Nigdy nie cwiczylem w domu ale mam nadzieje ze tym postem pomoge troche osoba cwiczacym samym badz bez trenera. Po 1 najwazniejsza zasada NIKT nie ma ci prawa powiedziec ze zle cwiczysz jesli czujesz ze dobrze ci wchodzi. I Trening obwodowy [...]

Na poczatek przepraszam ze post istenieje w 2 dzialach ale wielu z tego dzialu nie czyta postow z treningu, wiec pora przejsc do glownej czesci postu. Inaczej jest gdy sie zaczyna w klubie tam ma sie do pomocy trenera + gro fachowcow napewno sie znajdzie. Nigdy nie cwiczylem w domu ale mam nadzieje ze tym postem pomoge troche osoba cwiczacym samym [...]

[...] marihuane pale okazjonalnie (raz częściej raz rzadziej) od około 6,7 lat, co za tym idzie póki co nie odczułem żadnych dolegliwości fizycznych, stąd moje pytanie, jakie działanie na mięśnie ma marihuane i czy w jakiś sposób szkodzi, z moich obserwacji wynikało że jednak spowalnia czas budowy mięśnia, ale dlaczego i w jaki sposób? Z [...]

jaki moglibyscie mi podac zestawik na zrzucenie tluszczu w dosc szybkim czasie?? wiem ze jest to dlugotrwaly proces ale jakimi suplementami najlepiej to wszystko spalic??

Wiesz to jest tak ze chudnac mozesz w 2 jaki sposob. Szybko i na chama Wolno z lepszym efektem. Suple imo nie sa potrzebne mi bylo by zal kasy bo spokojnie da sie zrobic ladna figore w 2-3 miechy, nawet nie biegajac a co do ****** mowiac o suplach. Ale oczywiscie jak chcesz byc wieszakiem to sporbuj tak:) ps. przezywalem niedawno podobne dylematy

[...] sobie posty nabijac???? w kazdym topiku zanim sie czgokolwiek dowie to trzeba sie przebic przez dziesiątki wypowiedzi które niepowinny miec miejsca, ktoś napisał ze jest duzo wy***ek dlatego pytam sie o smak, a ty piszesz ze poza olejem sezamowym nic niepoczuje heh. to moze napiszesz mi jaki smak ma olej sezamowy co??? moze chociaz tyle wiesz :)

albo mi sie wydaje albo na naszym forum jest znany kulturysta Tomasz B. jaki ten swiat maly Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-16 16:59:06

Zapasnik71 -takim sposobem nie osiągniesz nic w zapasach ani w kulturystyce/czy w jakim tam celu chcesz tak ćwiczyć- możesz w sumie robić daną grupę dwa razy na tydzień ale potrzebne jest więcej przerw/dni wolnych od treningu, nawet jeden dzień w środku tego planu dużomoże pomóc/. nie do końca "łapie" jaki jest cel tego planu- ale jaki [...]